Buitenpsychologie

Stilzitten in een spreekkamer is niet voor iedereen. Daarom bied ik de mogelijkheid om sessies buiten te laten plaatsvinden (in Park Velserbeek nabij de praktijk), zodat je zowel letterlijk als figuurlijk in beweging komt.

• Wandelen naast elkaar (in plaats van tegenover elkaar zitten) voelt minder confronterend en gelijkwaardiger.
• De natuur dwingt tot vertragen en zintuiglijke waarneming, wat helpt om in het huidige moment te landen en minder te piekeren.
• Wandelen in de natuur helpt om gedachten te ordenen, verlaagt stresshormonen en verbetert de stemming.